Sejumlah Penyakit Akibat Stres

Saat ini karena tuntutan hidup yang semakin besar dan penghasilan yang tidak mencukupi menjadikan sebagian besar orang merasakan stres. Hal ini jika dibiarkan terus menerus maka akan jadi depresi bahkan gangguan jiwa.

Ternyata stres yang sudah menjadi depresi atau bahkan gangguan jiwa bisa menyebabkan daya tahan tubuh berkurang dan menimbulkan gangguan penyakit lainnya. Hal ini disebabkan adanya pembuluh darah yang tidak lancar dn berpengaruh pda kinerja jaringan pada bagian kepala.

Oleh karena itu, Anda perlu tahu hal apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stres agar beberapa penyakit ini tidak Anda rasakan. Penyakit apa saja?

Berikut ulasannya:

Nyeri Otot
Nyeri yang terlalu sering dan berlebihan, terjadi pada seluruh tubuh yang sangat mengganggu Anda saat ingin beristirahat. Masalahnya yaitu rasa sakit itu sering menyamar seolah-olah disebabkan oleh hal-hal yang Anda lakukan.

Seringkali terjadi setelah berdiri dengan waktu yang lama, atau dengan banyaknya aktivitas, jadi tidak banyak yang mengira hal ini juga disebabkan karena rasa stres yang berlebih. Tetapi rasa nyeri yang terjadi karena stres biasanya akan terjadi pada bagian punggung, rahang, dan bahkan dapat memicu sakit kepala karena semua ketegangan otot. Menurut American Institute of Stress, ketika tubuh sedang mengalami keadaan tegang yang berlebih, semua akan masuk ke dalam otot-otot tubuh hingga akhirnya Anda merasakan nyeri.

Pernapasan
Stres dapat menekan dan memblokir dinding tenggorokan sehingga membatasi oksigen untuk masuk ke dalam tubuh yang nantinya justru menyebabkan sesak nafas. Atau ada juga yang bisa mengalami pernapasan lebih cepat dari biasanya.

Masalah pada Jantung
Stres berulang dan berkepanjangan sebenarnya dapat menyebabkan radang arteri koroner dan yang benar-benar dapat memicu serangan jantung. Dan kondisi ini bisa melemahkan fungsi jantung itu sendiri.

Jika detak jantung Anda meningkat setelah melakukan kegiatan untuk kebugaran tubuh itu adalah hal baik. Tetapi jika Anda sedang mengalami stres lalu tekanan jantung akan berlebih dan terjadi setiap saat, maka hati tidak bisa menerimanya.

Gula Darah tidak Seimbang
Beratnya aktivitas atau tuntutan kehidupan yang Anda jalani menyebabkan munculnya stres yang berulang. Hati Anda mencoba untuk mengikuti hormon stres dengan melepaskan lebih banyak glukosa, biasanya diperlukan untuk memberi energi respons melawan atau lari yang terkait dengan stres, tetapi seiring waktu semuanya menjadi terlalu banyak dan kadar gula darah Anda mulai meningkat.

Masalah Perut
Stres berlebihan dapat menyebabkan gangguan perut yang berkaitan dengan naiknya kadar asam di area lambung. Jika stres sudah cukup buruk, mual hingga muntah biasanya akan terjadi karena stres dapat mengubah penyerapan nutrisi bisa berkurang. (okezone.com]

Subscribe to receive free email updates: